こんばんは。 お肉の断捨離がしたいMayです。 年をとってどんどんダイエットがしにくくなりますね。 今年４月からダイエットをしています。 「あすけん」というアプリを使って 体重記入と食事記入を。 アプリって便利ですねー！ iPhoneが１６Gなので、アプリ…